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お歳暮肉体改造のピラミッドトレーニング編

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【内容紹介】本書は、筋力トレーニングと筋肉の成長に関する理論と実践を詳しく解説しています。著者たちは、フィットネス業界での豊富な経験をもとに、効果的なトレーニング方法を提案しています。【著者について】著者のEric Helms、Andy Morgan、Andrea Valdezは、フィットネスと栄養の専門家であり、数多くの成功したクライアントを持つ実績があります。彼らの知識と経験を活かした内容は、初心者から上級者まで幅広い層に役立つでしょう。【特長】本書は、筋力トレーニングの基礎から応用までを網羅しており、具体的なトレーニングプランや食事指導も含まれています。理論だけでなく実践的なアドバイスも豊富で、実際のトレーニングにすぐに役立てることができます。 - タイトル: 肉体改造のピラミッドトレーニング編 - 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez - 出版社: ATHLETEBODY - ジャンル: 健康・医学 - ISBN: 978-4909715072 ご覧いただきありがとうございます。

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『お歳暮肉体改造のピラミッドトレーニング編』はYahoo!オークション(旧ヤフオク!)でkJ-9638987277から出品され、559の入札を集めて04月10日 07時 25分に、4,289円で落札されました。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。即決価格は4,289円でした。福島県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークションでした。